Şeker hastaları ne yiyip içebilir? Beyaz ekmek, makarna, pirinç, mısır, tahıllar ve şekerli gıdalar yerine meyve, sebze, tam tahıllar, baklagiller (kuru fasulye, nohut, bezelye ve mercimek) ve az yağlı süt ürünleri gibi sağlıklı karbonhidratlar tercih edilmelidir. Şeker hastası Türk kahvesi içebilir mi? Basit cevap evet, diyabet hastaları kahve içebilir. Ancak anahtar nokta ölçülü olmak ve vücudunuzun kahveye verdiği benzersiz tepkiyi anlamaktır. Şeker hastalarına en iyi gelen şey nedir? Bu nedenle diyabetlilerin yoğurt, ayran, balık, nişastalı olmayan besinler, greyfurt, erik, elma, fındık, ceviz, armut gibi düşük glisemik indeksli besinleri tüketmeleri, karbonhidrat alımını daha kısıtlı tutmaları ve özellikle çözünür lif olmak üzere…
Yorum Bırak