Çemen tozu zayıflamak için nasıl kullanılır? Aç karnına alındığında iştahı bastırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Çemen tohumlarını filizlendirerek de tüketebilirsiniz. Bunu yapmak için tohumları bir gece ılık suda bekletin. Ertesi gün fazla suyu bir süzgeçten geçirin. Çemen otu günde ne kadar tüketilmeli? Bu çayı daha hızlı elde etmek istiyorsanız, sıcak su demleme yöntemini kullanabilirsiniz, 1 bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı çemen tohumu ekleyin ve 15-20 dakika demlenmesini bekleyin. Dikkat edin, bu çaydan günde 2 fincandan fazla içmemelisiniz. Çemen otu yağ yakar mı? Çemen otunun içindeki doğal lifler daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur ve aşırı yemenizi önler.…
Yorum Bırak